قۇرۇتۇلغان مېۋە uzvar
قىسقا دەملەنگەندىن كېيىن تىك تۇرۇشقا بولىدىغان مول ، مېۋە ئىچىملىك.
پېلەكلەر قۇرۇتۇلغان ئالما ۋە قۇرۇق ئۈزۈم بىلەن بىللە بىرىكمە ئارىلاشما ماددىغا كىرىدۇ.
قۇرۇق مېۋىلەر
ئورالغان چاتقاللار
ناشتىلىق ، ئاشخانا ۋە ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر.
ئورالغان چاتقاللار. رولنى تولدۇرۇڭ. پىشۇرۇلغان كۆكتاتلارغا قوشۇڭ. ناشتىدا كاۋا بىلەن بىللە ئىشلىتىڭ. ئادەتتىكى مۇلازىمەت ئۈچۈن ، باشقۇرغىلى بولىدىغان بۆلەكلەرگە بۆلۈڭ ياكى رېتسېپىڭىزغا كېرەكلىك مىقدارنى ئۆلچەڭ.
KZT 2,210.00 / كىلوگىرام
پاي چېكىدە
ئەڭ تۆۋەن سانى: 0.1 كىلوگىرام. زاكاز باسقۇچى: 0.05 كىلوگىرام.
پېلەكلەر مول ، مېۋە تەمى بىلەن قۇرۇتۇلغان چىلان. بۇ نەشرىدە ئۇرۇقى ئېلىۋېتىلدى: ئۇنى تولدۇرۇپ كېسىش ياكى پىشۇرغاندا قوشۇش قۇلايلىق.
قۇرۇق ئالۇچا: تارىخ ، رايون ، سورت ۋە قۇرۇتۇش
ئوزۇقلۇق ۋە قىسمى
پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ھەر 100 گرام يېيىشلىك قىسمى: 240 كىلوكالورىيە; ئاقسىل 2.18 g; fat 0.38 g; كاربون سۇ بىرىكمىلىرى 63.88 g.
پايدىلىنىش ئۈچۈن: USDA قورۇما قورۇمىسى پىشۇرماي. قىممەت يېيىشكە بولىدىغان قىسمىنى كۆرسىتىدۇ.
ھېسابلاش مەنبەسى - USDA FoodData مەركىزى30 گرام قۇرۇق مېۋە: 30 g. قۇرامىغا يەتكەنلەر ئۈچۈن قۇرۇتۇلغان مېۋىلەرنىڭ پايدىلىنىش بۆلەكلىرى. ئۇنى تاماق ئارىلىقىدا يېيىش ئەمەس ، بەلكى تاماققا كىرگۈزۈش ئەۋزەل. بۇ كۈندىلىك مۇلازىمەت تولۇقلىمىسى ئەمەس ، مۇلازىمەت يېتەكچىسى.
بازاسەزگۈرلۈك: كىمگە ماس كەلمەيدۇ؟
ئاق ئاق
ئەگەر ئالۇچا ئاقسىلىغا بولغان سەزگۈرلۈك جەزملەشتۈرۈلگەن بولسا، بۇ مەھسۇلاتنى ئىستېمال قىلماڭ.
سۇلفاتلارغا بولغان سەزگۈرلۈك
گۈڭگۈرت تۆت ئوكسىد ۋە سۇلفات E220 - E224 ، E226 - E228 ئىنكاس پەيدا قىلىشى مۇمكىن ، بولۇپمۇ زىققا كېسىلى بار بەزى كىشىلەردە. ئەگەر سەزگۈرلۈك ئورنىتىلسا ، ئۇلار ساقلىنىدۇ. بۇ مەھسۇلاتنىڭ بىر تەرەپ قىلىنىشى تېخى جەزملەشتۈرۈلمىدى - سۇلفاتنىڭ يوقلۇقى تېخى ئېنىقلانمىدى.
چاڭ-توزان مەزگىلىدە
گۈل چېڭى يېمەكلىك ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى بىلەن مۇناسىۋەتلىك گۈللەرنىڭ سەزگۈرلۈك مەزگىلىدە مۇناسىۋەتلىك يېمەكلىكلەرگە بولغان ئىنكاسى كۈچىيىشى مۇمكىن. ئاللىبۇرۇن ئىنكاس پەيدا قىلىدىغان يېمەكلىكلەرنى چەكلەڭ. ئوت-چۆپ قىزىتمىسىنىڭ بولۇشى بارلىق مېۋە-چېۋە ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەرنى چەكلەش دېگەنلىك ئەمەس. قۇرۇتۇش ئۇلارنىڭ كەڭ قورساقلىقىنى ئىسپاتلىمايدۇ.
بۇ مەھسۇلات ياكى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى بىر ماددىغا بولغان سەزگۈرلۈك جەزملەشتۈرۈلگەن بولسا، پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئۇنى ئىستېمال قىلماڭ.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكى · ئانافىلاكىس ئەنگىلىيە: سۇلفىتنىڭ سەزگۈرلۈكى · AAAAI: گۈل چېڭى-يېمەكلىك ئۇنىۋېرسال كېسەللىكىقانداق ئىشلىتىش
ئۆچۈرۈش
كالا گۆشى ياكى چىلاننىڭ ئۇچىغا توغرىلاڭ.
تاتلىق تۈرۈم
بىر چىمدىم دارچىن بىلەن داچا پىشلاقنى كېسىپ تولدۇرۇڭ.
قۇرۇق بىتسىز تولدۇرۇش
ساپنى ياساش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن سۇدىكى چاتقاللارنى يۇمشىتىڭ. ئۇزۇن چىلاپ قويسىڭىز ئۇنى سۇ قىلىدۇ.
University of Georgia, NCHFPمەھسۇلاتقا مۇناسىۋەتلىك قىزىقارلىق ئۇچۇرلار
ئۆي دۆۋىسىنىڭ ئانا يۇرتى
كېۋ دۆلەت ئىچىدىكى كەركىداننىڭ تەبىئىي دائىرىسىنى ترانكاۋكازىيە ۋە ئىراننىڭ شىمالى بىلەن تۇتاشتۇرىدۇ.
Royal Botanic Gardens, Kewمەھسۇلات جۇغراپىيەسى
دۆلەت ئىچىدىكى ئۆرۈكنىڭ تەبىئىي دائىرىسى ترانكاۋكازىيەدىن ئىراننىڭ شىمالىغا تۇتىشىدۇ. بۇ زاۋۇتقا مۇناسىۋەتلىك گۇۋاھنامە ، يەتكۈزۈلگەن دۆلەت ئەمەس.
بۇ تۈركۈمدىكى دۆلەت ئېنىقلىنىۋاتىدۇ.
Royal Botanic Gardens, Kewرېتسىپلار ۋە پىكىرلەر
ياڭاق ۋە كەرەپشە بىلەن گرانولا
ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئۈچۈن قاتتىق پوستلۇق دانلىق زىرائەت. يۇمغاقسۈتنى ئوچاقتىن كېيىن سېلىڭ.
رېتسېپ ئۈچۈن 90 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
ياڭاق بىلەن باقلاۋا
نېپىز قەۋەت فىلو ، توغرالغان قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە ھەسەل قىيامى. دەم ئېلىش جەدۋىلى ئۈچۈن كىچىك بۆلەكلەرنى كېسىشكە قۇلايلىق.
رېتسېپ ئۈچۈن 100 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
چاتقال بىلەن سىبىتېن
قىزىق ھەسەل تېتىتقۇلىرى ۋە يۇمغاقسۈتنىڭ يۇمشاق پۇرىقى.
رېتسېپقا ئورالغان چاتقاللار كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
قۇرۇق ئۈزۈم ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر
ئىچىدە يۇمشاق ، ئالتۇن قوڭۇر گىرۋەك ۋە ياڭاق پارچىلىرى بار.
رېتسېپ ئۈچۈن 100 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
چىلان بىلەن قىزىلچا سالات
يۇمشاق قىزىلچا ، قۇرۇتۇلغان مېۋە ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋە.
4 گرامغا 100 گرام.
قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر بىلەن سۇلۇ يارمىسى
قۇرۇق ئۈزۈم ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋە بىلەن ناشتىلىق. خۇرۇچلار تەمىڭىزگە ماس ھالدا ئۆزگەرتىش ئاسان.
رېتسېپ ئۈچۈن 90 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
قاتتىق پوستلۇق مېۋە سالات
يېڭى مېۋە ، ئاپېلسىن شەربىتى ۋە ئۇششاق ئۇششاق - چۈششەك پىشۇرۇشنىڭ ھاجىتى يوق.
رېتسېپ ئۈچۈن 80 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
قوۋزاق تەمرەتكە
ئاستا پىشۇرۇلغان گۆش ، تېتىتقۇ ۋە پۈتۈن قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر.
200 گرام 6 خىل مۇلازىمەتكە ماسلاشتۇرۇلغان.
قۇرۇق ئۈزۈم بىلەن پىشۇرۇلغان گۈرۈچ پۇدىڭ
ۋانىلا ۋە ئالتۇن قوڭۇر پوستى بىلەن نازۇك سۈت تاتلىق تۈرۈم.
رېتسېپ ئۈچۈن 90 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
گاپاما - قۇرۇق مېۋىلەر بىلەن كاۋا
گۈرۈچ ، ھەسەل ۋە ياڭاق تولۇقلاپ پىشۇرۇلغان كاۋا.
6 گرامغا 60 گرام.
قېلىن سىلىق
قەنت قوشۇلمىغان ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك ئىچىملىك.
رېتسېپ ئۈچۈن 50 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
يېشىل سالات
چۈشلۈك تاماقتا يېڭى سالات ، قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر تاتلىق ، قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەرنى تەمىنلەيدۇ.
رېتسېپ ئۈچۈن 70 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
كوكۇس سالات
ئالدىن تەييارلاشقا قۇلايلىق بولغان چۈشلۈك تاماق ساندۇقى ياكى ئورتاق ئۈستەل ئۈچۈن سالات.
رېتسېپ ئۈچۈن 80 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
تاتلىق پىلاف
ئائىلىۋى چۈشلۈك تاماق ياكى دەم ئېلىش كۈنىدىكى تاماق ئۈچۈن قۇرۇق مېۋە بىلەن خۇشپۇراق گۈرۈچ.
رېتسېپ ئۈچۈن 140 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
مافىن
ناشتىلىق ، ئىشخانا ياكى بالىلار يىغىلىشى ئۈچۈن بۆلۈپ پىشۇرۇلغان بۇيۇملار.
رېتسېپ ئۈچۈن 120 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
چاي ئۈچۈن تورت
مېھمانلارغا كېسىش ئاسان بولغان چوڭ ، تەملىك ئىستاكان.
رېتسېپ ئۈچۈن 140 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
سۇلۇ قاۋاقخانىسى
كونترول قىلىنىدىغان بۆلەك چوڭلۇقى بىلەن قۇلايلىق تاماق تەييارلاش.
رېتسېپ ئۈچۈن 160 g. ئورەكلەرنى تەكشۈرۈپ ئېلىۋېتىڭ چوڭ پارچە.
شاكىلاتتىكى بادام بىلەن بىللە
شىرنىلىك مېۋە مەركىزى ۋە نېپىز شاكىلات قېپى.
250 g: ئورالغان چاتقال. رېتسېپ باسقۇچلىرىدا كۆرسىتىلگەندەك تەييارلىق قىلىڭ.