چاتقال بىلەن سىبىتېن
قىزىق ھەسەل تېتىتقۇلىرى ۋە يۇمغاقسۈتنىڭ يۇمشاق پۇرىقى.
_%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B9.JPG){kind=link}
30 مىنۇت · 4 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 101 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 0.5 g ماي: 0.1 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 27.2 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
بارلىق تەركىبلەرنى بەلگە بويىچە تەكشۈرۈڭ.
ئەگەر سىز سۇلفېت E220 - E224 ، E226 - E228 غا سەزگۈر بولسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان قۇرۇتۇلغان ۋە كەمپۈت مېۋىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. تاللانغان مەھسۇلاتتا سۇلفاتنىڭ يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش كېرەك.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- ئورالغان چاتقال - 80 گرام
- سۇ - 1000 مىللىمېتىر
- ھەسەل - 70 گ
- دارچىن - 2 گرام
- پىچاق - 0.5 g
- يېڭى زەنجىۋىل - 10 گرام
قانداق پىشۇرۇش
- چاتقالنى چايقىۋېتىپ ، ھەر بىر مېۋىنى ئىككىگە بۆلۈڭ.
- سۇ ، چىلان ، توغرالغان زەنجىۋىل ، دارچىن ۋە پىچاقنى بىرلەشتۈرۈڭ. تۆۋەن قاينىتىپ 15 مىنۇت قاينىتىڭ.
- ئىسسىقتىن چىقىرىپ 10 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ. تېتىتقۇ ۋە زەنجىۋىلنى ئېلىڭ.
- ھەسەلنى قىزىق شورپىغا ئارىلاشتۇرۇپ ، پىچەكگۈل بىلەن بىللە سىبىتنى ئىستاكانغا قۇيۇڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- ئورالغان چاتقاللار — رېتسېپقا ئورالغان چاتقاللار كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
ھەسەل سىبىتېننىڭ ئۆيدە ئىشلەنگەن ئىسپىرتسىز ماسلىشىشى. پېلەكلەر ئاچچىق شورپىغا قوشۇلۇپ ئىستاكانلاردا بېرىلىدۇ. رەسىمدە ئىچىملىكنىڭ ئەنئەنىۋى نۇسخىسى كۆرسىتىلدى. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.
مەنبە: Wikipedia: Sbiten · CC BY-SA 4.0