Грек жаңғағы қосылған пахлава
Филоның жұқа қабаттары, туралған жаңғақтар және бал шәрбаты. Мерекелік дастарқанға шағын порцияларға кесуге ыңғайлы.
Рецептке 100 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Кептірілген жемістер
Кептірілген манго
Жеңіл асқа және жеміс тәрелкесіне арналған кептірілген манго.
Кептірілген манго. Шайға шағын бөліктермен ұсыныңыз. Жеңіл асқа кешьюмен үйлестіріңіз. Кокос десертіне қосыңыз. Ортақ дастарханға ыңғайлы үлестерге бөліңіз немесе өз рецептіңізге қажетті мөлшерін өлшеп алыңыз.
1 600,00 ₸ / қаптама
Қолда бар
Ең аз мөлшер: 1 қаптама. Тапсырыс қадамы: 1 қаптама.
Кептірілген манго — тәтті жеміс тіскебасары. Оны өзіңізбен алып жүруге немесе жолақтап турап, ботқа мен йогуртқа қосуға болады.
Манго: тарихы, өсірілетін өңірлері, сұрыптары және кептіру
Тағамдық құндылық және порция
Анықтамалық мәндер, жеуге жарамды бөлігінің 100 грамына: 319 ккал; ақуыздар 2.45 г; майлар 1.18 г; көмірсулар 78.58 г.
Анықтамалық мәлімет: USDA-ның тәттілендірілген кептірілген мангосы. Партия қантсыз болса, бұл сандар оны дәл сипаттамайды.
Есептеу дереккөзі — USDA FoodData CentralЕсептеуге арналған порция: 30 г. Аспен бірге ұсынуға арналған порция мысалы. Құрамы мен қосылған қантты қаптамадан тексеріңіз. Бұл — үлестің шамамен мөлшері, міндетті тәуліктік норма емес.
Жалпы мәліметтерАллергия: Кімге жарамайды
Мангоның ақуыздары
Мангоның ақуыздарына аллергия расталса, бұл өнімді тұтынбайды.
Сульфиттерге сезімталдық
Күкірт диоксиді және E220–E224, E226–E228 сульфиттері, әсіресе астмасы бар адамдардың бір бөлігінде реакция туғызуы мүмкін. Сезімталдық анықталса, олардан аулақ болады. Бұл тауардың өңделуі әзірге расталмаған — сульфиттердің жоқтығы анықталмаған.
Осы өнімге немесе оның ингредиентіне аллергия расталса, маусымға қарамастан оны тұтынбайды.
NHS: тағамдық аллергия · Anaphylaxis UK: сульфиттерге сезімталдықҚалай тұтынуға болады
Таңғы ас
Ботқаға немесе йогуртқа жіңішке жолақтармен тураңыз.
Жеміс тұздығы
Суда жұмсартып, сүзбелі десертке ұсақтаңыз.
Пышақтың орнына қайшы
Жолақтар жабысса, асүй қайшысын өсімдік майымен аздап майлап, кесіңіз.
Oregon State University ExtensionӨнім туралы қызықты мәліметтер
Манго ағашта өседі
Mangifera indica өсімдігінің отаны — Ассам мен Юньнаньның оңтүстігі арасындағы аймақ.
Royal Botanic Gardens, KewӨнімнің географиясы
Мангоның табиғи таралу аймағы — Ассамнан Қытайдың Юньнань провинциясының оңтүстігіне дейін. Бұл партияның шыққан жері емес, дақылдың тарихы.
Осы партияның елі нақтылануда.
Royal Botanic Gardens, KewРецепты и идеи подачи
Мейіз бен жаңғақ қосылған сұлы печеньесі
Іші жұмсақ, шеттері қызарып піскен, грек жаңғағының түйірлері бар печенье.
Рецептке 100 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Кептірілген жеміс қосылған сұлы ботқасы
Мейіз бен жаңғақ қосылған жылы таңғы ас. Қоспаларды талғамға қарай оңай өзгертуге болады.
Рецептке 90 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Жаңғақ қосылған жеміс салаты
Балғын жемістер, апельсин шырыны және қытырлақ себінді — плита қажет емес.
Рецептке 80 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Қою смузи
Таңғы асқа немесе жеңіл асқа арналған, қант қосылмаған нәрлі сусын.
Рецептке 50 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Жасыл салат
Түскі асқа арналған балғын салат: кептірілген жемістер тәттілік, ал жаңғақтар қытырлақ құрылым береді.
Рецептке 70 г. Ірі бөліктерін тураңыз.
Кускус салаты
Ланч-боксқа немесе ортақ дастарқанға алдын ала дайындауға ыңғайлы салат.
Рецептке 80 г. Ірі бөліктерін тураңыз.