ياڭاق ۋە كەرەپشە بىلەن گرانولا
ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر ئۈچۈن قاتتىق پوستلۇق دانلىق زىرائەت. يۇمغاقسۈتنى ئوچاقتىن كېيىن سېلىڭ.
90 گرام تۇزسىز مېغىز. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر ۋە يەر ياڭىقى
پوستى بىلەن پېكان ياڭىقى
پوستى بىلەن پېكان ياڭىقى. پوستى پوستىنى ئايرىم ئىستېمال قىلىشقا ياكى تاتلىق تۈرۈمدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ.
پوستى بىلەن پېكان ياڭىقى. يېيىشتىن بۇرۇن ، پوستىنى يېرىپ ، مېغىزنى ئايرىڭ. پوستى پوستىنى ئۈزۈپ پىشۇرۇپ ياكى پىشۇرۇلغان نەشپۈتكە قوشقىلى بولىدۇ. سېتىۋېلىش ئېغىرلىقى قاپنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. رېتسىپلار پوستى مېغىزىنىڭ ئېغىرلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ: سويغاندىن كېيىن ئۆلچەڭ. يېيىشلىك قىسمىنىڭ مەھسۇلات مىقدارى بېكىتىلمىگەن. تۈركۈملەشتۈرۈش بەلگىسى بىلەن بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى ۋە تەركىبىنى تەكشۈرۈڭ.
KZT 4,600.00 / كىلوگىرام
پاي چېكىدە
ئەڭ تۆۋەن سانى: 0.1 كىلوگىرام. زاكاز باسقۇچى: 0.05 كىلوگىرام.
مۇندەرىجەدىكى تاللاشلار
- قېپىدىكى ياڭاق — KZT 1,350.00 / كىلوگىرام
پوستى بىلەن پېكان ياڭىقى. يېيىشتىن بۇرۇن ، پوستىنى يېرىپ ، مېغىزنى ئايرىڭ. تورت ، سالات ۋە تاتلىق تۈرۈملەرگە ئايرىم-ئايرىم ھالدا پوستىلىق مېغىزنى ئۆلچەڭ.
پېكان ياڭىقى: تارىخ ، رايون ، سورت ۋە قۇرۇتۇش
ئوزۇقلۇق ۋە قىسمى
پايدىلىنىش ئۈچۈن ، ھەر 100 گرام يېيىشلىك قىسمى: 691 كىلوكالورىيە; ئاقسىل 9.17 g; fat 71.97 g; كاربون سۇ بىرىكمىلىرى 13.86 g.
ئاقلانغان پېكان ياڭىقى مېغىزى ئۈچۈن USDA كۆرسەتمىسى. قېپى يېيىشكە ماس كەلمەيدۇ. سېتىۋېلىش ئامبىرىدىكى مېغىزلارنىڭ مەھسۇلات مىقدارى تېخى بېكىتىلمىدى. تۈركۈمگە بۆلۈنۈش ۋە بىر تەرەپ قىلىش - بەلگە بويىچە.
ھېسابلاش مەنبەسى - USDA FoodData مەركىزىھېسابلاشنىڭ قىسمى: 30 g. تازىلاپ بولغاندىن كېيىنكى قىسمىنىڭ مىسالى. قېپىدىكى مەھسۇلاتنىڭ ماسسىسى يېيىشلىك مېغىزىنىڭ ماسسىسى بىلەن باراۋەر بولمايدۇ. بۇ كۈندىلىك مۇلازىمەت تولۇقلىمىسى ئەمەس ، مۇلازىمەت يېتەكچىسى.
سەزگۈرلۈك: كىمگە ماس كەلمەيدۇ؟
پېچان ئاقسىلى
ئەگەر پېكان ياڭىقى ئاقسىلىغا بولغان سەزگۈرلۈك جەزملەشتۈرۈلگەن بولسا، بۇ مەھسۇلاتنى ئىستېمال قىلماڭ.
كاۋاپدان ياڭاقنى بىخەتەر قىلمايدۇ
ئەگەر بۇ ياڭاق سەزگۈرلۈكنى كەلتۈرۈپ چىقارسا ، ئۇ خام ھەم قورۇلغان ، شۇنداقلا چاپلاق ياكى ئۇن شەكلىدە چىقىرىۋېتىلىدۇ. داۋالاش ئاللېرگېنلىق ئاقسىلنىڭ ئېلىۋېتىلىشىگە كاپالەتلىك قىلمايدۇ.
مۇناسىۋەتلىك تۈرلەر
ياڭاق — يېقىن تۇغقان ياڭاق تۈرى. ئۆزئارا سەزگۈرلۈك ئىنكاسى بولۇشى مۇمكىن؛ بۇ ھەممە ئادەمدە سەزگۈرلۈك بولىدۇ دېگەنلىك ئەمەس. بىخەتەر ئورنىنى باسىدىغان مەھسۇلاتنى سەزگۈرلۈك كېسەللىكلىرى دوختۇرى بىلەن بىللە تاللاڭ.
بۇ مەھسۇلات ياكى ئۇنىڭ تەركىبىدىكى بىر ماددىغا بولغان سەزگۈرلۈك جەزملەشتۈرۈلگەن بولسا، پەسىلنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ئۇنى ئىستېمال قىلماڭ.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكى · AAAAI: ياڭاق سەزگۈرلىكى · AAAAI: گۈل چېڭى-يېمەكلىك ئۇنىۋېرسال كېسەللىكى كۆرسەتمىسىقانداق ئىشلىتىش
پېكان ياڭىقى Pie
قېپى يېرىلىپ ، پوستىدىن ياسالغان مېغىزلارنى رېتسېپ بويىچە ئۆلچەڭ. يېرىمىنى ئۈستىگە قويۇپ ، پارچىلارنى تولدۇرسىڭىز بولىدۇ.
ئوچاقتىن نەشپۈت
مېغىزنى قېپىدىن ئايرىپ توغرايمىز. پىشۇرۇشتىن بۇرۇن پىشۇرۇلغان نەشپۈتكە قوشۇڭ.
كىچىك بۆلەكلەردە توڭلىتىڭ
قاپلانغان پېچىنە تەمىناتىڭىزنى يەككە رېتسېپلىق بۆلەككە بۆلۈپ ، توڭلاتقۇنىڭ ھاۋا ئۆتۈشۈشچانلىقىنى پېچەتلەڭ.
American Pecan Promotion Board — Storage and handlingمەھسۇلاتقا مۇناسىۋەتلىك قىزىقارلىق ئۇچۇرلار
شىمالىي ئامېرىكىدا
پېچان شىمالىي ئامېرىكا دەرىخى. بۈگۈنكى كۈندە ئۇنىڭ باغلىرى ئامېرىكىنىڭ جەنۇبىدىكى بىر قانچە شىتاتلاردا تېپىلدى.
American Pecan Council — Fact sheetمەھسۇلات جۇغراپىيەسى
پېچانلار شىمالىي ئامېرىكىدا تۇغۇلغان. ئۇ تېكساس ، يېڭى مېكسىكا ۋە گرۇزىيە قاتارلىقلاردا ئۆستۈرۈلگەن. بۇ مەلۇم بىر پارتىيەنىڭ كېلىپ چىقىشى ئەمەس ، مەدەنىيەتنىڭ جۇغراپىيىسى.
بۇ تۈركۈمدىكى دۆلەت ئېنىقلىنىۋاتىدۇ.
American Pecan Council — Fact sheetرېتسىپلار ۋە پىكىرلەر
ياڭاق بىلەن باقلاۋا
نېپىز قەۋەت فىلو ، توغرالغان قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە ھەسەل قىيامى. دەم ئېلىش جەدۋىلى ئۈچۈن كىچىك بۆلەكلەرنى كېسىشكە قۇلايلىق.
260 گرام تۇزسىز مېغىزى. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
قۇرۇق ئۈزۈم ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەر
ئىچىدە يۇمشاق ، ئالتۇن قوڭۇر گىرۋەك ۋە ياڭاق پارچىلىرى بار.
قاپسىز 80 گرام تۇزسىز مېغىز. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر بىلەن سۇلۇ يارمىسى
قۇرۇق ئۈزۈم ۋە قاتتىق پوستلۇق مېۋە بىلەن ناشتىلىق. خۇرۇچلار تەمىڭىزگە ماس ھالدا ئۆزگەرتىش ئاسان.
50 گرام تۇزسىز مېغىزى قېپى يوق. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
قۇرۇق ئۈزۈم بىلەن پىشۇرۇلغان گۈرۈچ پۇدىڭ
ۋانىلا ۋە ئالتۇن قوڭۇر پوستى بىلەن نازۇك سۈت تاتلىق تۈرۈم.
60 گرام تۇزسىز مېغىزى قېپى يوق. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
قېلىن سىلىق
قەنت قوشۇلمىغان ناشتىلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك ئىچىملىك.
قېپى يوق 35 گرام تۇزسىز مېغىزى. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
پېكان ياڭىقى pie
پۈتۈن ياڭاق ۋە كارامېل قاچىلانغان قىسقا بولكا.
رېتسېپ پوستى مېغىزىنىڭ ئېغىرلىقىنى تەلەپ قىلىدۇ. قېپىنى يېرىڭ ، ئېلىۋېتىڭ ۋە 200 گرام پوستىلىق مېغىزى ئايرىم.
يېشىل سالات
چۈشلۈك تاماقتا يېڭى سالات ، قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر تاتلىق ، قاتتىق پوستلۇق مېۋىلەرنى تەمىنلەيدۇ.
قاپسىز 70 گرام تۇزسىز مېغىز. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
مافىن
ناشتىلىق ، ئىشخانا ياكى بالىلار يىغىلىشى ئۈچۈن بۆلۈپ پىشۇرۇلغان بۇيۇملار.
قاپسىز 80 گرام تۇزسىز مېغىز. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.
چاي ئۈچۈن تورت
مېھمانلارغا كېسىش ئاسان بولغان چوڭ ، تەملىك ئىستاكان.
100 گرام تۇزسىز مېغىزى قېپى يوق. رېتسېپ بويىچە ئۈزۈڭ.