Яңақ вә кәрәпшә билән гранола
Наштилиқ яки ушшақ-чүшшәк йемәкликләр үчүн қаттиқ постлуқ данлиқ зира'әт. Юмғақсүтни очақтин кейин селиң.
90 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Қаттиқ постлуқ мевиләр вә йәр яңиқи
Пости пости
Пишуруш , татлиқ түрүм вә ушшақ-чүшшәк йемәкликләр.
Пости пости. Шакилат өзики сақланмилириға қошуң. Нәшпүтниң үстүнки қисмиға тоғрилаң. Қуруқ мевә билән биллә бериш. Адәттики мулазимәт үчүн , башқурғили болидиған бөләкләргә бөлүң яки ретсепиңизға керәклик миқдарни өлчәң.
KZT 6,500.00 / Килогирам
Пай чекидә
Әң төвән сани: 0.1 Килогирам. Заказ басқучи: 0.05 Килогирам.
Қаттиқ постисиз хасиң , қоюқ меғизи вә тонуғили болидиған озуқлуқ тәми бар. Печинә , муффин вә шакилат татлиқ түрүмлиригә пайдилиқ.
Орман яңиқи: тарих , раён , сорт вә қурутуш
Озуқлуқ вә қисми
Пайдилиниш үчүн , һәр 100 грам йейишлик қисми: 628 килокалорийә; ақсил 14.95 g; fat 60.75 g; карбон су бирикмилири 16.7 g.
Йейишкә болидиған қисмиға USDA пайдилиниш қиммити. Бу гуруппиниң тәркиби вә озуқлуқ қиммити бәлгә қоюлған.
Һесаблаш мәнбәси - USDA FoodData мәркизи30 g пости меғизи: 30 g. Бир аз қол бөләк чоңлуқи көрсәтмиси , мәҗбурий әмәс. бу күндилик мулазимәт толуқлимиси әмәс , мулазимәт йетәкчиси.
БазаСәзгүрлүк: Кимгә мас кәлмәйду?
Хасиң ақсили
Әгәр орман яңиқи ақсилиға болған сәзгүрлүк җәзмләштүрүлгән болса, бу мәһсулатни истемал қилмаң.
Кавапдан яңақни бихәтәр қилмайду
Әгәр бу яңақ сәзгүрлүкни кәлтүрүп чиқарса , у хам һәм қорулған , шундақла чаплақ яки ун шәклидә чиқириветилиду. Давалаш аллергенлиқ ақсилниң еливетилишигә капаләтлик қилмайду.
Чаң-тозан мәзгилидә
Гүл чеңи йемәклик универсал кесәллики билән мунасивәтлик гүлләрниң сәзгүрлүк мәзгилидә мунасивәтлик йемәкликләргә болған инкаси күчийиши мумкин. Аллибурун инкас пәйда қилидиған йемәкликләрни чәкләң. От-чөп қизитмисиниң болуши барлиқ мевә-чевә вә қаттиқ постлуқ мевиләрни чәкләш дегәнлик әмәс. Қурутуш уларниң кәң қорсақлиқини испатлимайду.
Бу мәһсулат яки униң тәркибидики бир маддиға болған сәзгүрлүк җәзмләштүрүлгән болса, пәсилниң қандақ болушидин қәт'ийнәзәр уни истемал қилмаң.
NHS: йемәклик сәзгүрлики · AAAAI: яңақ сәзгүрлики · AAAAI: гүл чеңи-йемәклик универсал кесәллики көрсәтмиси · AAAAI: гүл чеңи-йемәклик универсал кесәлликиҚандақ ишлитиш
Шакилат пишурулған буюмлар
Қоңур яки печинә меғизини үзүп , чоңрақ қоюң.
Кавапданға чечиш
Хасиңни қоруп совутиң , андин тәйяр қазанға селиң.
Узун тазилашниң орниға лөңгә
Иссиқ қорулған хасиңни лөңгә орап , азрақ сақлап сүртүң. Бәзи териләр қалиду - бу нормал әһвал.
Hazelnut Marketing Board — Roasting and storageМәһсулатқа мунасивәтлик қизиқарлиқ учурлар
Қишта чечәкләйду
Орегон бағчисида хасиң чечәкләйду вә қишта чаңлишиду. Шамал дәрәхләр арисидики гүл чеңини тошушқа ярдәм бериду.
Hazelnut Marketing Board — About hazelnutsМәһсулат җуғрапийәси
Хасиң сана'әттә өстүрүлгән раёнларниң бири америкидики орегон. Бу мәлум бир партийәниң келип чиқиши әмәс , мәдәнийәтниң җуғрапийиси.
Бу түркүмдики дөләт ениқлиниватиду.
Hazelnut Marketing Board — About hazelnutsРетсиплар вә пикирләр
Пүтүн яңақ билән ақ ногат
Бадам вә хасиң билән һава һәсәл татлиқлиқи.
80 g: хасиң , меғиз. Ретсеп басқучлирида көрситилгәндәк тәйярлиқ қилиң.
Қуруқ үзүм вә қаттиқ постлуқ мевиләр
Ичидә юмшақ , алтун қоңур гирвәк вә яңақ парчилири бар.
Қапсиз 80 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Қурутулған мевиләр билән сулу ярмиси
Қуруқ үзүм вә қаттиқ постлуқ мевә билән наштилиқ. Хуручлар тәмиңизгә мас һалда өзгәртиш асан.
50 грам тузсиз меғизи қепи ёқ. Ретсеп бойичә үзүң.
Қаттиқ постлуқ мевә вә қуруқ мевиләрни саяһәт қилиш
Ушшақ-чүшшәк йемәкликләрни өзиңиз яқтуридиған қаттиқ постлуқ мевә , қуруқ үзүм вә кичик татлиқ йемәкликләр билән қачилаң.
Яңақ асаси үчүн.
Қелин силиқ
Қәнт қошулмиған наштилиқ яки ушшақ-чүшшәк ичимлик.
Қепи ёқ 35 грам тузсиз меғизи. Ретсеп бойичә үзүң.
Йешил салат
Чүшлүк тамақта йеңи салат , қурутулған мевиләр татлиқ , қаттиқ постлуқ мевиләрни тәминләйду.
Қапсиз 70 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Линзер хасиң билән биллә
Яңақ қисқа болка хемири , үстигә мевә қачилаш вә решатка.
120 грам: хасиң , инчикә йәр. Ретсеп басқучлирида көрситилгәндәк тәйярлиқ қилиң.
Кокус салат
Алдин тәйярлашқа қулайлиқ болған чүшлүк тамақ сандуқи яки ортақ үстәл үчүн салат.
Қапсиз 70 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Қаттиқ постлуқ мевә вә кәмпүт мевиси
Қоюқ си'ена татлиқлиқи: бир истакан чай үчүн непиз парчә.
100 g: хасиң , меғиз. Ретсеп басқучлирида көрситилгәндәк тәйярлиқ қилиң.
Татлиқ пилаф
А'иливи чүшлүк тамақ яки дәм елиш күнидики тамақ үчүн қуруқ мевә билән хушпурақ гүрүч.
Қапсиз 80 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Мафин
Наштилиқ , ишхана яки балилар йиғилиши үчүн бөлүп пишурулған буюмлар.
Қапсиз 80 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Чай үчүн торт
Меһманларға кесиш асан болған чоң , тәмлик истакан.
100 грам тузсиз меғизи қепи ёқ. Ретсеп бойичә үзүң.
Сулу қавақханиси
Контрол қилинидиған бөләк чоңлуқи билән қулайлиқ тамақ тәйярлаш.
100 грам тузсиз меғизи қепи ёқ. Ретсеп бойичә үзүң.
Хасиң билән Ricotta gnocchi
Юмран пишлақ , кавапдан вә ушшақ хасиң билән юмран пишлақ.
Пости постидин ясалған хасиң ретсепқа кириду. Миқдари мулазимәт саниға бағлиқ.