Линзер хасиң билән биллә
Яңақ қисқа болка хемири , үстигә мевә қачилаш вә решатка.
150 минут · 10 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 376 килокалорийә ақсил: 4.7 g май: 20.6 g карбон су бирикмилири: 44.8 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Орман яңиқи, Сүт, Тухум, Буғдай / глутен
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Хасиң , инчикә йәр - 120 грам
- Буғдай уни - 200 грам
- Май - 150 грам
- Шекәр - 100 грам
- Тухум сериқи - 36 грам
- Кәрәпшә мураббаси - 250 грам
- Йәр яңиқи - 2 г
- Лимон пости - 3 грам
Қандақ пишуруш
- Ун , хасиң , шекәр , дарчин вә зәнҗивилни арилаштуруң. Соғуқ сериқ май билән езип , сериқини селип хемир қураштуруң. 30 минут тоңлатқу.
- Хемирниң үчтин икки қисмини 23 сантиметир қелипниң асти вә икки тәрипигә йейиң. Мураббани тәкши қатламға йейиң.
- Қалған хемирдин тасма ясап решаткиға тизиң. 175 селсийә градуста 35-40 минут қайнитиң.
- Қазанда пүтүнләй бир са'әт әтрапида совутиң , андин тоғрайсиз.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Пости пости — 120 грам: хасиң , инчикә йәр. Ретсеп басқучлирида көрситилгәндәк тәйярлиқ қилиң.
Мәнбәдики тамақниң тәсвиригә асасән Vostok йемәкликлириниң тәһрирләш ретсипи. Сани , өйдә тамақ етиш усули вә русчә текист - маслишиш бу һәқиқий мәнидики тәрҗимә әмәс. Маслишиш CC BY-SA 4.0 астида тарқитилди.