Мафин
Наштилиқ , ишхана яки балилар йиғилиши үчүн бөлүп пишурулған буюмлар.
Таллаш: Асасий ретсип
.jpg){kind=link}
40 минут · 12 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 233 килокалорийә ақсил: 5.5 g май: 9.5 g карбон су бирикмилири: 32.7 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Бадам, Сүт, Тухум, Буғдай / глутен
Әгәр сиз сулфет E220 - E224 , E226 - E228 ға сәзгүр болсиңиз , улар билән бир тәрәп қилинған қурутулған вә кәмпүт мевиләрни чиқириветиң. Талланған мәһсулатта сулфатниң ёқлуқини җәзмләштүрүш керәк.
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Ун - 260 грам
- Сүт - 180 миллилетир
- Тухум - 2 тал.
- Шекәр - 90 г
- Қурутулған өрүк - 120 грам
- Бадам - 80 g
- Болка парашоки - 8 грам
- Өсүмлүк мейи - 60 миллилетир
Қандақ пишуруш
- Очақни 180 селсийә градусқичә қизитип , тамақ саниға асасән рамекин тәйярлаң.
- Қуруқ вә суюқлуқ тәркибләрни айрим арилаштуруң.
- Арилашмиларни тез бирләштүрүп , қурутулған мевә вә қаттиқ постлуқ мевиләрни қошуң.
- Қазанниң үчтин икки қисмини толдуруп , 20-25 минут қайнитиң: һечқандақ яғач хемир болмиса яғачтин ясалған кавапдан чиқиши керәк.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Қурутулған өрүк териси — Ретсеп үчүн 120 g. Чоң парчиларға бөлүң.
- Бадам хам — Қапсиз 80 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Бәлгиләнгән тамаққа асасән Vostok йемәкликлириниң тәһрирлик өзгириши. Буғдай уни ун билән данлиқ арилашмиларниң орниға тухум вә суюқлуқ тәңшәлди , қурутулған мевә вә қаттиқ постлуқ мевиләр талланди. Бу асасий ретсепниң охшимаслиқи , айрим ән'әниви тамақ әмәс. Өзгиришчан текист - CC BY-SA 4.0.
Мәнбә: Wikibooks contributors — Cookbook:Raisin Oatmeal Muffins · CC BY-SA 4.0