Қаттиқ постлуқ мевә салат

Name: Қаттиқ постлуқ мевә салат
Total time: 15 min
Yield: 4 кишилик
Ingredients: Ядролуқ алма - 2 парчә.; Ядролуқ нәшпүт - 2 парчә.; Постисиз апелсин - 1 тал.; Қурутулған гилас - 80 грам; Қариғай уруқи - 50 грам; Лимон сүйи - 15 миллилетир

Йеңи мевә , апелсин шәрбити вә ушшақ ушшақ - чүшшәк пишурушниң һаҗити ёқ.

Таллаш: Қурутулған гилас вә қариғай уруқи

Қаттиқ постлуқ мевә салат — ёллаш усули. Рәсимдики тәркибләр вә тонуштурушлар ретсепқа охшимаслиқи мумкин. Сүрәт: Fruktsallad (Fruit salad) — dnm, CC BY-SA 3.0

15 минут · 4 мулазимити

Мулазимәт қилиш

Тәхминән 251 килокалорийә ақсил: 2.8 g май: 9.0 g карбон су бирикмилири: 44.2 g

Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.

Сәзгүрлүкни тәкшүрүң

Мәзмуни: Қариғай

Әгәр сиз сулфет E220 - E224 , E226 - E228 ға сәзгүр болсиңиз , улар билән бир тәрәп қилинған қурутулған вә кәмпүт мевиләрни чиқириветиң. Талланған мәһсулатта сулфатниң ёқлуқини җәзмләштүрүш керәк.

NHS: йемәклик сәзгүрлики

Тәркибләр

Ядролуқ алма - 2 парчә.
Ядролуқ нәшпүт - 2 парчә.
Постисиз апелсин - 1 тал.
Қурутулған гилас - 80 грам
Қариғай уруқи - 50 грам
Лимон сүйи - 15 миллилетир

Қандақ пишуруш

Йеңи мевиләрни тәң парчә қилип кесиң.
Лимон сүйи билән чечиң.
Тоғралған қуруқ мевиләрни қошуң.
Мулазимәт қилиштин илгири яңақ билән чечиң.

Ретсепниң мәһсулатлири

Гилас — Ретсеп үчүн 80 g. Орәкләрни тәкшүрүп еливетиң чоң парчә.
Қариғай — 50 грам тузсиз меғизи қепи ёқ. Ретсеп бойичә үзүң.

Бәлгиләнгән тамаққа асасән Vostok йемәкликлириниң тәһрирлик өзгириши. Алма , нәшпүт вә апелсинниң асаси , апелсинниң орниға лимон сүйи , қурутулған мевә вә қаттиқ постлуқ мевиләр. Бу асасий ретсепниң охшимаслиқи , айрим ән'әниви тамақ әмәс. Өзгиришчан текист - CC BY-SA 4.0.

Мәнбә: Wikibooks contributors — Cookbook:Fruit Salad with Orange Juice · CC BY-SA 4.0