Қуруқ үзүм вә қаттиқ постлуқ мевиләр
Ичидә юмшақ , алтун қоңур гирвәк вә яңақ парчилири бар.
Таллаш: Қурутулған кәрәпшә вә педигән
.jpg){kind=link}
35 минут · 12 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 189 килокалорийә ақсил: 4.0 g май: 6.0 g карбон су бирикмилири: 31.4 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Пекан яңиқи, Буғдай / глутен, Сулу
Әгәр сиз сулфет E220 - E224 , E226 - E228 ға сәзгүр болсиңиз , улар билән бир тәрәп қилинған қурутулған вә кәмпүт мевиләрни чиқириветиң. Талланған мәһсулатта сулфатниң ёқлуқини җәзмләштүрүш керәк.
Томур кесәлликигә нисбәтән , пәқәт йелимниң ёқлуқи җәзмләштүрүлгән сулу дәп қарилиду: да'имлиқ данлиқ зира'әтләрдә буғдай , буғдай яки арпа арилашмиси болуши мумкин. Аз бир қисим кишиләрдә сулу ақсили авенинму инкас пәйда қилиду - униң кәң қорсақлиқи давалаш мутәхәссиси билән музакирә қилиниду.
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Сулу қулулиси - 180 грам
- Ун - 140 g
- Постисиз пишқан банан - 2 тал.
- Қурутулған кәрәпшә - 100 грам
- Печан - 80 g
- Сода - 2.5 g
Қандақ пишуруш
- Бананни шах билән езиң.
- Данлиқ зира'әт , ун вә натоғра қошуң.
- Тоғралған қуруқ мевә вә қаттиқ постлуқ мевиләрни арилаштуруң.
- Мулазимәт саниға асасән кичик сақланмиларни шәкилләндүрүп , ° C 180 дә 16-18 минут қайнитиң.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Қурутулған кәрәпшә — Ретсеп үчүн 100 g. Чоң парчиларға бөлүң.
- Пости билән пекан яңиқи — Қапсиз 80 грам тузсиз меғиз. Ретсеп бойичә үзүң.
Бәлгиләнгән тамаққа асасән Vostok йемәкликлириниң тәһрирлик өзгириши. Май , шекәр вә тухум арилашмисиниң орниға банан базиси торт вә унниң нисбити өзгәртилди , қачилаш талланди. Бу асасий ретсепниң охшимаслиқи , айрим ән'әниви тамақ әмәс. Өзгиришчан текист - CC BY-SA 4.0.
Мәнбә: Wikibooks contributors — Cookbook:Oatmeal Raisin Cookies · CC BY-SA 4.0