قېتىق بۆلجۈرگەن بىلەن قېتىق
بەرەڭگە قېتىق ئۈستىگە: ئۇششاق ئۇچىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئەڭ ئاخىرىدا قوشۇڭ.
5 مىنۇت · 2 مۇلازىمىتى
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: سۈت, سۇلۇ
تومۇر كېسەللىكىگە نىسبەتەن ، پەقەت يېلىمنىڭ يوقلۇقى جەزملەشتۈرۈلگەن سۇلۇ دەپ قارىلىدۇ: دائىملىق دانلىق زىرائەتلەردە بۇغداي ، بۇغداي ياكى ئارپا ئارىلاشمىسى بولۇشى مۇمكىن. ئاز بىر قىسىم كىشىلەردە سۇلۇ ئاقسىلى ئاۋېنىنمۇ ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ - ئۇنىڭ كەڭ قورساقلىقى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مۇزاكىرە قىلىنىدۇ.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- قېتىقسىز قېتىق - 300 گرام
- توڭلىتىلغان قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەن - 10 گرام
- تەييار مۇلازىمەت ئۈچۈن سۇلۇ ئۇمىچى - 20 گرام
قانداق پىشۇرۇش
- داۋاملىق پىشۇرماي يېيىشكە تەييارلانغان دانلىق زىرائەتلەرنى تاللاڭ ياكى بەلگە بويىچە توڭلاتقۇغا ئاساسەن مۇددەتتىن بۇرۇن تەييارلاڭ.
- قېتىقنى تەييارلاپ ، دانلىق زىرائەتلەرنى ئىككى قاچىغا بۆلۈڭ.
- مۇلازىمەت قىلىشتىن بۇرۇن بۆلجۈرگەن بىلەن چېچىڭ. ئەگەر يۇمشاقراق بولماقچى بولسىڭىز ، مېۋىلەرنى قېتىق بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- قۇرۇتۇلغان بۆلجۈرگەننى توڭلىتىڭ — بۆلجۈرگەننىڭ مىقدارى تاتلىق يېمەكلىك ئۈچۈن ئۆلچەنگەن بولۇپ ، سېتىلغان بولاقنىڭ ئېغىرلىقىنى بەلگىلىمەيدۇ.
Vostok Food نىڭ مۇستەقىل ئىدىيىسى. تاماقنىڭ تەخمىنەن مىقدارى كۆرسىتىلدى تەييار مەھسۇلاتلارنىڭ تەركىبى - بەلگە بويىچە. تەييارلىقنىڭ ۋاقتى باسقۇچلار بويىچە بەلگە قويۇلغان.
مەنبە: Vostok يېمەكلىك تەھرىر ھەيئىتى · ئاپتورنىڭ تونۇشتۇرۇش ئىدىيىسى