كاۋى بىلەن سوجى خالۋا
ھىندىستاننىڭ مەززىلىك تائاملىرى تەملىك سېمونت ، تاتلىق شەربەت ، كاۋاپ ۋە قۇرۇق ئۈزۈمدىن ياسالغان.
.JPG){kind=link}
30 مىنۇت · 6 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 294 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 4.6 g ماي: 13.2 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 41.0 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: كەشۇ, سۈت, بۇغداي / گلۇتېن
ئەگەر سىز سۇلفېت E220 - E224 ، E226 - E228 غا سەزگۈر بولسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان قۇرۇتۇلغان ۋە كەمپۈت مېۋىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. تاللانغان مەھسۇلاتتا سۇلفاتنىڭ يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش كېرەك.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- ماننى يارمىسى - 150 g
- ئېرىتىلگەن سېرىق ماي - 60 g
- شېكەر - 100 گرام
- سۇ - 450 مىللىمېتىر
- خام كاسىنە - 40 گرام
- يېنىك قۇرۇق ئۈزۈم - 30 گرام
- يەر پوستى - 1 گ
قانداق پىشۇرۇش
- ئايرىم قازاندا شېكەرنى قىزىق سۇدا ئېرىتىپ ، شەربەتنى ئىسسىق ساقلاش كېرەك.
- غولىنى كەڭ قازاندا ئېرىتىپ ، كاۋاۋىچىننى قوڭۇرغا قويۇپ ، قۇرۇق ئۈزۈمنى بىر مىنۇت سېلىڭ. ئۇلارنى بىر قاچىغا يۆتكەڭ.
- قالغان غىزادا ، سەۋزىنى ئوتتۇرا ئوتتا 7-10 مىنۇت قاينىتىپ ، توختىماي ئارىلاشتۇرۇپ ، ياڭاق پۇرىقىغىچە.
- ئىسسىقلىقنى ئازايتىپ ، ئېھتىيات بىلەن قىزىق شەربەتكە قۇيۇڭ. بۇ ئارىلاشما كۈچلۈك ۋە كۆپۈككە ئايلىنىدۇ. تېزلىكتە ئارىلاشتۇرۇپ ، دانىخورەك چىقماسلىقىغا كاپالەتلىك قىلىڭ.
- قارىمۇچ ، كاسىنە ۋە قۇرۇق ئۈزۈم قوشۇڭ. قېلىن بولغۇچە 3-5 مىنۇت قاينىتىڭ ، ئېتىپ 5 مىنۇت يېپىپ تۇرۇڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- خام كەشۇ 320 — خام رېتسېپ رېتسېپقا كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
- يېنىك قۇرۇق ئۈزۈم — رېتسېپقا يېنىك قۇرۇق ئۈزۈم بار. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
ئاپتورنىڭ چۈشەندۈرۈشى بويىچە جەنۇبىي ئاسىيا يېرىم شارسىمان خالۋانىڭ نىسبىتى: دانلىق زىرائەتتە قورۇلىدۇ ، ئاندىن شەربەت بىلەن دەملىنىدۇ. كاسىنە ۋە قۇرۇق ئۈزۈم ئىشلىتىلىدۇ. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.