ANZAC ئۇسلۇبىدىكى بادام پېچىنە
نېپىز سۇلۇ يارمىسى - كوكۇس پېچىنە ، تۇخۇمسىز ، تاتلىق شەربەت ۋە توغرالغان بادام.
.jpg){kind=link}
35 مىنۇت · 12 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 216 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 3.1 g ماي: 12.2 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 24.8 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: بادام, سۈت, بۇغداي / گلۇتېن, سۇلۇ
تومۇر كېسەللىكىگە نىسبەتەن ، پەقەت يېلىمنىڭ يوقلۇقى جەزملەشتۈرۈلگەن سۇلۇ دەپ قارىلىدۇ: دائىملىق دانلىق زىرائەتلەردە بۇغداي ، بۇغداي ياكى ئارپا ئارىلاشمىسى بولۇشى مۇمكىن. ئاز بىر قىسىم كىشىلەردە سۇلۇ ئاقسىلى ئاۋېنىنمۇ ئىنكاس پەيدا قىلىدۇ - ئۇنىڭ كەڭ قورساقلىقى داۋالاش مۇتەخەسسىسى بىلەن مۇزاكىرە قىلىنىدۇ.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- بۇغداي ئۇنى - 125 گرام
- سۇلۇ قۇلۇلىسى - 90 گرام
- كوكۇس كاۋىپى - 40 گرام
- خام بادام - 40 گرام
- شېكەر - 90 گ
- ماي - 115 g
- ھەسەل - 40 گ
- ئاش سودىسى - 2 g
- سۇ - 20 مىللىمېتىر
قانداق پىشۇرۇش
- ئۇن ، سۇلۇ ، كوكۇس ، شېكەر ۋە ئىنچىكە توغرالغان بادامنى بىرلەشتۈرۈڭ.
- سېرىق ماينى ھەسەل بىلەن ئېرىتىڭ. ئايرىم سۇدا پىشۇرغان قازاننى ئىسسىق سۇدا ئېرىتىپ ، ئېھتىيات بىلەن مايغا قۇيۇڭ.
- قۇرۇق تەركىبلەر بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ھەر قېتىمدا ئىككى دانە ساقلانما نىسبىتى بويىچە كىچىك شارلارنى شەكىللەندۈرۈپ ، پىشۇرۇش جەدۋىلىگە تەكشى قويۇپ ، بوشلۇق قالدۇرۇڭ.
- 150 سېلسىيە گرادۇستا 18 ~ 20 مىنۇت قاينىتىڭ. پېچىنە پىشۇرۇش جەدۋىلىدە 5 مىنۇت قاتتىقلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن پۈتۈنلەي سوۋۇتىڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- بادام خام — خام بادام رېتسېپقا كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
ANZAC پېچىنە-پىرەنىكلىرىنى ئاساس قىلغان ئائىلە تۈركۈملىرى ئازايتىلدى بادام تەھرىرلىگۈچ قوشۇلغان ، شۇڭا «ANZAC ئۇسلۇبى» نۇسخىسى. سۈرەتتە كوكۇس ۋە بادامسىز ئەسلى ساقلانمىلار كۆرسىتىلدى. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.
مەنبە: Wikibooks: Anzac Biscuits I · CC BY-SA 4.0