كوكۇس بىلەن بىللە كوكۇس بارفى
يۇمغاقسۈت ۋە كەرەپشە بىلەن يۇمشاق كوكۇس سۈت مەيدانى.
90 مىنۇت · 10 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 198 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 3.6 g ماي: 13.9 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 16.8 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: كەشۇ, سۈت
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- كوكۇس شېكەرسىز - 140 گرام
- شېكەر بىلەن قويۇق سۈت - 220 گرام
- سۈت - 60 مىللىمېتىر
- ئېرىتىلگەن سېرىق ماي - 10 g
- خام كاسىنە - 40 گرام
- يەر پوستى - 0.5 گرام
قانداق پىشۇرۇش
- قاشتېشىنى ئۈزۈڭ. كىچىك تىك تۆت بۇلۇڭلۇق قازاننى تېرە بىلەن تىزىڭ.
- ئېغىر قازاندا كوكۇس ۋە سۈتنى 3 مىنۇت قىزىتىڭ.
- قويۇق سۈت ۋە غىڭنى قوشۇڭ. تۆۋەن ئوتتا 8-12 مىنۇت قاينىتىڭ ، توختىماي ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئارىلاشما تەرەپلەر تەرەپتىن تارتىشقا باشلىغۇچە.
- كاسىنە ۋە قەلەمنى ئارىلاشتۇرۇڭ. قازانغا 2 سانتىمېتىر ئەتراپىدا قويۇڭ ھەمدە سىلىقلاشتۇرۇڭ.
- پۈتۈنلەي سوۋۇتىڭ ، ئاندىن مۇستەھكەم بولغۇچە سوۋۇتۇپ ، مۇلازىمەت سانىغا ئاساسەن كىچىك پارچىلارغا بۆلۈڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- خام كەشۇ 320 — خام رېتسېپ رېتسېپقا كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
- كاشې خام خام 180 — كاسىنە خام ياڭاق تەركىبى سۈپىتىدە قوشۇلىدۇ پىششىقلاپ ئىشلەش رېتسېپ بويىچە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ تۈرنى تەييارلاش ئۈچۈن تەييارلانغان يېيىشلىك قىسمىنى ئۆلچەپ ، سېتىۋېلىش مىقدارىنى ئايرىم تاللاڭ.
- خام كەشۇ 210 — كاسىنە خام ياڭاق تەركىبى سۈپىتىدە قوشۇلىدۇ پىششىقلاپ ئىشلەش رېتسېپ بويىچە ئېلىپ بېرىلىدۇ. بۇ تۈرنى تەييارلاش ئۈچۈن تەييارلانغان يېيىشلىك قىسمىنى ئۆلچەپ ، سېتىۋېلىش مىقدارىنى ئايرىم تاللاڭ.
ئاپتورنىڭ ئاددىيلاشتۇرۇلغان كوكۇس بارفىنىڭ قويۇق سۈت بىلەن دائىملىق سۈتنى ئۇزۇن قاينىتىشنىڭ ئورنىغا قويۇق سۈت بار. كاسىنە ئارىلاشتۇرۇلغان. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.
مەنبە: Wikipedia: Barfi · CC BY-SA 4.0