بادام بىلەن كوكۇس ماكارونلىرى
يۇمشاق مەركىزى بولغان قوڭۇر كوكۇس پېچىنە.
45 مىنۇت · 10 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 180 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 2.9 g ماي: 13.1 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 15.0 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: بادام, تۇخۇم
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- تاتلىق بولمىغان كوكۇس ئۇمىچى - 180 گرام
- شېكەر - 100 گرام
- تۇخۇم ئاق - 90 گرام
- ئىنچىكە توغرالغان بادام - 30 گرام
- تۇز - 1 گ
قانداق پىشۇرۇش
- ئوچاقنى 170 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. تېرە بىلەن پىشۇرغان جەدۋەلنى تىزىڭ.
- ئاقنى شېكەر ۋە تۇز بىلەن ئارىلاشتۇرۇپ يېنىك كۆپۈككە قەدەر ئارىلاشتۇرۇڭ. كوكۇس ۋە بادامنى ئارىلاشتۇرۇپ 5 مىنۇت تۇرغۇزۇڭ.
- ھۆل قول ياكى قوشۇق بىلەن كىچىك دۆڭلەرنى قويۇڭ. ئالتۇن قىرغىچە 18-22 مىنۇت قاينىتىڭ.
- پېچىنە-پىرەنىك پىشۇرۇش جەدۋىلىدە پۈتۈنلەي سوۋۇسۇن. قىزىق ماكارون ئىنتايىن نازۇك.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- بادام خام — 30 گرام: ئىنچىكە توغرالغان بادام. رېتسېپ باسقۇچلىرىدا كۆرسىتىلگەندەك تەييارلىق قىلىڭ.
مەنبەدىكى تاماقنىڭ تەسۋىرىگە ئاساسەن Vostok يېمەكلىكلىرىنىڭ تەھرىرلەش رېتسىپى. سانى ، ئۆيدە تاماق ئېتىش ئۇسۇلى ۋە رۇسچە تېكىست - ماسلىشىش بۇ ھەقىقىي مەنىدىكى تەرجىمە ئەمەس. ماسلىشىش CC BY-SA 4.0 ئاستىدا تارقىتىلدى.