Барлиқ ретсиплар

Кава қаймақ шорписи

Ушшақ ушшақ шорпа.

Кава қаймақ шорписи
Кава шорписи: мулазимәт таллиши ретсеп бойичә уруқ қошуң. Сүрәт: Leonard Kong, CC BY 2.0

40 минут · 4 мулазимити

Мулазимәт қилиш

Тәхминән 236 килокалорийә ақсил: 6.6 g май: 16.3 g карбон су бирикмилири: 20.2 g

Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.

Сәзгүрлүкни тәкшүрүң

Мәзмуни: Сүт

Шорпида кәрәпшә болуши мумкин. Әгәр униңға сәзгүр болсиңиз , кәрәпшәсиз мәлум тәркибләрдин ясалған шорпини таллаң.

NHS: йемәклик сәзгүрлики

Тәркибләр

  • Пости вә уруқи болмиған кава умичи - 800 грам
  • Пияз - 150 грам
  • Зәйтун йеғи - 25 грам
  • Тузсиз көктат шорписи - 700 грам
  • Қаймақ 20% - 100 g
  • Кава уруқи , пости пости - 40 грам
  • Туз - 4 г
  • Қара муч - 0.3 грам

Қандақ пишуруш

  1. Тоғралған пиязни сериқ майда юмшитиң. Кава кубиклирини селип 5 минут қизитиң.
  2. Шорпиға төкүп юмшиғучә 20 минут қайнитиң. Чөмүлдүргүч арилаштурғуч билән езиң.
  3. Қаймақ , туз вә қаримуч селип қизитимиз. Уруқини қуруқ қорума қоруп , шорпиға чечиштин бурун.

Ретсепниң мәһсулатлири

  • Кава уруқи — 4 грамға 40 грам: кава уруқи , пости меғизи.

Vostok йемәкликниң өзиниң хуласиси: пости уруқидин ясалған төт хил мулазимәт ,% 20 қаймақ.

Мәнбә: Good Food team — Pumpkin soup · Апторниң мәнбәси Vostok Food ниң өзиниң баянати

Vostok Food

Открываем магазин…
Дүкен ашылуда…