Кокус билән биллә кокус барфи
Юмғақсүт вә кәрәпшә билән юмшақ кокус сүт мәйдани.
90 минут · 10 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 198 килокалорийә ақсил: 3.6 g май: 13.9 g карбон су бирикмилири: 16.8 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Кәшу, Сүт
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Кокус шекәрсиз - 140 грам
- Шекәр билән қоюқ сүт - 220 грам
- Сүт - 60 миллиметир
- Еритилгән сериқ май - 10 g
- Хам касинә - 40 грам
- Йәр пости - 0.5 грам
Қандақ пишуруш
- Қаштешини үзүң. Кичик тик төт булуңлуқ қазанни терә билән тизиң.
- Еғир қазанда кокус вә сүтни 3 минут қизитиң.
- Қоюқ сүт вә ғиңни қошуң. Төвән отта 8-12 минут қайнитиң , тохтимай арилаштуруң , арилашма тәрәпләр тәрәптин тартишқа башлиғучә.
- Касинә вә қәләмни арилаштуруң. Қазанға 2 сантиметир әтрапида қоюң һәмдә силиқлаштуруң.
- Пүтүнләй совутиң , андин мустәһкәм болғучә совутуп , мулазимәт саниға асасән кичик парчиларға бөлүң.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Хам кәшу 320 — Хам ретсеп ретсепқа киргүзүлгән. Миқдари мулазимәт саниға бағлиқ.
- Каше хам хам 180 — Касинә хам яңақ тәркиби сүпитидә қошулиду пишшиқлап ишләш ретсеп бойичә елип берилиду. Бу түрни тәйярлаш үчүн тәйярланған йейишлик қисмини өлчәп , сетивелиш миқдарини айрим таллаң.
- Хам кәшу 210 — Касинә хам яңақ тәркиби сүпитидә қошулиду пишшиқлап ишләш ретсеп бойичә елип берилиду. Бу түрни тәйярлаш үчүн тәйярланған йейишлик қисмини өлчәп , сетивелиш миқдарини айрим таллаң.
Апторниң аддийлаштурулған кокус барфиниң қоюқ сүт билән да'имлиқ сүтни узун қайнитишниң орниға қоюқ сүт бар. Касинә арилаштурулған. Русчә текист вә а'илә нисбити: Vostok йемәклик , CC BY-SA 4.0.
Мәнбә: Wikipedia: Barfi · CC BY-SA 4.0