ئەنجۈر تاتلىق تۈرۈم ئىنجىر uyutmasy
قۇرۇتۇلغان ئەنجۈر ۋە ياڭاق بىلەن سۈتلۈك تاتلىق تۈرۈم.
260 مىنۇت · 4 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 238 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 6.3 g ماي: 8.7 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 37.6 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: ياڭاق, سۈت
ئەگەر سىز سۇلفېت E220 - E224 ، E226 - E228 غا سەزگۈر بولسىڭىز ، ئۇلار بىلەن بىر تەرەپ قىلىنغان قۇرۇتۇلغان ۋە كەمپۈت مېۋىلەرنى چىقىرىۋېتىڭ. تاللانغان مەھسۇلاتتا سۇلفاتنىڭ يوقلۇقىنى جەزملەشتۈرۈش كېرەك.
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- قاتتىق قۇيرۇقسىز قۇرۇتۇلغان ئەنجۈر - 160 گرام
- سۈت - 500 مىللىلېتىر
- شېكەر - 20 g
- ياڭاق ، مېغىز - 25 گرام
قانداق پىشۇرۇش
- ئەنجۈرنى يۇيۇپ ، قاتتىق قۇيرۇقنى ئېلىڭ ۋە ئىنچىكە توغرايسىز. سۈتنى قاينىتىپ قىزىتىمىز ، ئاندىن 50 سېلسىيە گرادۇسقىچە سوۋۇتىڭ.
- ئەنجۈرنى بىر قاچا سۈت ۋە شېكەر بىلەن ئېزىڭ. قالغان ئىسسىق سۈتنى ئارىلاشتۇرۇپ قاچىلارغا قۇيۇڭ.
- يېپىپ قويۇق جايدا 2 سائەت قويۇپ قويۇڭ. ئاندىن دەرھال توڭلاتقۇغا سېلىپ يەنە 2 سائەت تۇرغۇزۇڭ.
- مۇلازىمەت قىلىشتىن ئىلگىرى توغرالغان ياڭاق بىلەن چېچىڭ. تۈزۈلۈشى ئەنجۈرگە باغلىق بولۇپ ، قېلىن قايماققا ئوخشاش يۇمشاق ھالەتتە تۇرالايدۇ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- پوستىدىن ئايرىلغان ياڭاق — 25 g: ياڭاق ، مېغىز. رېتسېپ باسقۇچلىرىدا كۆرسىتىلگەندەك تەييارلىق قىلىڭ.
- قۇرۇتۇلغان ئەنجۈر — قاتتىق قۇيرۇقنى ئېلىۋېتىڭ ، مېۋىلەرنى تەكشۈرۈڭ ۋە ئېغىرلىقى 160 گرام ئەنجۈر. ھەر بىر پارچە سېتىش بۆلەكنىڭ ئېغىرلىقىنى بەلگىلىمەيدۇ. قاتتىق قۇيرۇقنى ئېلىۋېتىڭ. ئېغىرلىقى 160 گرام. بۇ تۈرنى تەييارلاش ئۈچۈن تەييارلانغان يېيىشلىك قىسمىنى ئۆلچەپ ، سېتىۋېلىش مىقدارىنى ئايرىم تاللاڭ.
مەنبەدىكى تاماقنىڭ تەسۋىرىگە ئاساسەن Vostok يېمەكلىكلىرىنىڭ تەھرىرلەش رېتسىپى. سانى ، ئۆيدە تاماق ئېتىش ئۇسۇلى ۋە رۇسچە تېكىست - ماسلىشىش بۇ ھەقىقىي مەنىدىكى تەرجىمە ئەمەس. ماسلىشىش CC BY-SA 4.0 ئاستىدا تارقىتىلدى.
مەنبە: Vikipedi contributors — İncir uyutması · CC BY-SA 4.0