كۈنجۈت بار سومكىلار
ئەتىيازلىق بولكا ئۈزۈكى: پىشۇرۇشتىن بۇرۇن ، قىسقا قاينىتىلىدۇ ، ئاندىن كۈنجۈت بىلەن يېپىلىدۇ.
140 مىنۇت · 8 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 276 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 7.9 g ماي: 3.8 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 52.0 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: كۈنجۈت, بۇغداي / گلۇتېن
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- بۇغداي بولكىسى ئۇنى - 500 گرام
- خېمىرنىڭ سۈيى - 290 مىللىمېتىر
- قۇرۇق ئېچىتقۇ - 7 گرام
- شېكەر - 20 g
- تۇز - 8 گ
- كۈنجۈت - 50 g
- پىشۇرۇش ئۈچۈن سۇ - 2000 مىللىلېتىر
قانداق پىشۇرۇش
- ئۇن ، ئېچىتقۇ ، شېكەر ، تۇز ۋە سۇنى قېلىن ، سىلىق خېمىرغا توغرىلاڭ. 10 مىنۇت تىزلىنىپ بىر سائەت يېپىپ قويۇڭ.
- مۇلازىمەت سانىغا ئاساسەن بۆلەكلەرگە بۆلۈڭ. توپلارنى دومىلاپ ، تۆشۈك ياساپ ، ھەر بىرىنى 4 سانتىمېتىرغا سوزۇڭ 20 مىنۇت ئايرىلىدۇ.
- تونۇرنى 220 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. كەڭ قازاندا سۇنى ئازراق قاينىتىڭ.
- ئۈزۈكلەرنى ھەر بىر گۇرۇپپىدا 30 سېكۇنت پىشۇرۇڭ. ئۇششاق قوشۇق بىلەن ئېلىڭ ھەمدە ئۈستىنى دەرھال كۈنجۈتكە چىلاپ قويۇڭ.
- تېرە قەغىزىگە يۆتكىلىپ ، ئالتۇن رەڭگىگىچە 20-25 مىنۇت قاينىتىڭ. سىم رېشاتكىدا سوۋۇتۇش.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- كۈنجۈت — كۈنجۈت رېتسېپقا كىرگۈزۈلگەن. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
ئاپتورنىڭ پىشۇرۇشتىن بۇرۇن خاس پىشۇرۇشنى ساقلاش بىلەن بىللە ، ئاددىي ئېچىتقۇ خالتىسىنىڭ نىسبىتى. كۈنجۈت تۇخۇم يۇيماي نەم يۈزىگە سۈرۈلىدۇ. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.
مەنبە: Wikipedia: Bagel · CC BY-SA 4.0