ياڭاق بىلەن بانان نېنى
ئۇششاق توغرالغان قاتتىق پوستلۇق مېۋە ۋە پىشقان باناننىڭ تەمى ئالاھىدە يۇمشاق بانان نېنى.
90 مىنۇت · 10 مۇلازىمىتى
مۇلازىمەت قىلىش
تەخمىنەن 319 كىلوكالورىيە ئاقسىل: 5.5 g ماي: 14.5 g كاربون سۇ بىرىكمىلىرى: 43.4 g
يېيىشكە بولىدىغان تەركىبلەرنى ئاساس قىلىپ ھېسابلاش ئەمەلىي قىممىتى مەھسۇلاتقا قاراپ ئوخشىمايدۇ.
سەزگۈرلۈكنى تەكشۈرۈڭ
مەزمۇنى: ياڭاق, سۈت, تۇخۇم, بۇغداي / گلۇتېن
NHS: يېمەكلىك سەزگۈرلىكىتەركىبلەر
- پوستى ئېتىلگەن بانان - 350 گرام
- بۇغداي ئۇنى - 250 گرام
- ماي - 113 g
- شېكەر - 150 گرام
- تۇخۇم - 2 تال.
- كېفىر - 80 مىللىلېتىر
- پوستىلىق ياڭاق - 60 گرام
- سودا - 2.5 g
- تۇز - 1.5 گ
- ۋانىلا جەۋھىرى - 4 گرام
قانداق پىشۇرۇش
- تونۇرنى 175 سېلسىيە گرادۇسقىچە قىزىتىڭ. بىر بولكا قازاننى تەخمىنەن 20 x 10 سانتىمېتىر تېرە بىلەن تىزىڭ.
- باناننى ماش. سېرىق ماي ۋە شېكەرنى سوقۇپ ، تۇخۇم ، كېفىر ۋە ۋانىلا سېلىڭ ، ئاندىن بانان قىيامى.
- ئۇن ، بولكا سودىسى ۋە تۇزنى ئارىلاشتۇرۇڭ ، ئاندىن توغرالغان ياڭاق. قۇرۇق ئۇن غايىب بولغان ھامان ئارىلاشتۇرۇشنى توختىتىڭ.
- 55-65 مىنۇت قاينىتىڭ: خام خېمىر بولمىسا ، مەركىزىدىن بىر كاۋاپدان چىقىشى كېرەك.
- قازانغا 15 مىنۇت قويۇپ ، ئاندىن سىم رېشاتكىغا پۈتۈنلەي سوۋۇتۇڭ.
رېتسېپنىڭ مەھسۇلاتلىرى
- پوستىدىن ئايرىلغان ياڭاق — پوستىلىق پوستى ياڭاق رېتسېپقا كىرىدۇ. مىقدارى مۇلازىمەت سانىغا باغلىق.
مەنبەدە كۆرسىتىلگەن ياڭاق خۇرۇچى بىلەن بانان نېنىنىڭ نىسبىتى. پوستى ئېتىلگەن باناننىڭ ماسسىسى مۇقىم ، شېكەر 150 گرامغا تۆۋەنلەيدۇ. رۇسچە تېكىست ۋە ئائىلە نىسبىتى: Vostok يېمەكلىك ، CC BY-SA 4.0.
مەنبە: Wikibooks: Banana Bread I · CC BY-SA 4.0