Чилан билән қизилча салат
Юмшақ қизилча , қурутулған мевә вә қаттиқ постлуқ мевә.
75 минут · 4 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 247 килокалорийә ақсил: 5.3 g май: 13.5 g карбон су бирикмилири: 30.8 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Яңақ, Сүт
Әгәр сиз сулфет E220 - E224 , E226 - E228 ға сәзгүр болсиңиз , улар билән бир тәрәп қилинған қурутулған вә кәмпүт мевиләрни чиқириветиң. Талланған мәһсулатта сулфатниң ёқлуқини җәзмләштүрүш керәк.
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- 500 g - қизилча
- 100 g - оралған чатқал
- 60 g - постилиқ яңақ
- 70 грам - қаймақ 15%
- 2 g - туз
Қандақ пишуруш
- Қизилча ююп , япқуч билән орап , 190 селсийә градусқичә юмшақ болғучә пишуруң , тәхминән 50-60 минут. Салқин вә пости.
- Қаттиқ постлуқ мевиләрни қуруқ қорума қоруң. Чатқални үзүп , қизилча билән қопал тоғраймиз.
- Қаймақ , қаттиқ постлуқ мевә вә туз билән арилаштуруң. Мулазимәт қилғучә тоңлатқу.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Оралған чатқаллар — 4 грамға 100 грам.
- Постидин айрилған яңақ — 4 грамға 60 грам: постилиқ яңақ.
- Орәк билән кесиш — Тоғраштин бурун орәкләрни елиң. Ретсеп пости постини ишлитип , пүтүн мевиләрни әмәс. Тоғраштин бурун орәкләрни елиң. Бу түрни тәйярлаш үчүн тәйярланған йейишлик қисмини өлчәп , сетивелиш миқдарини айрим таллаң.
Vostok йемәкликниң өзиниң хуласиси: пишуруш талланди , грам бекитилди вә қәрәллик чапланған қаймақ.
Мәнбә: Valeria — Russian Beet Salad with Walnuts and Prunes, Beets & Bones · Апторниң мәнбәси Vostok Food ниң өзиниң баянати