Яңақ билән толған Champignons
Яңақ вә болка умичи билән пишурулған доппа.
40 минут · 6 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 244 килокалорийә ақсил: 6.7 g май: 19.0 g карбон су бирикмилири: 14.8 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Яңақ, Тухум, Буғдай / глутен
Тәйяр тәркибләр ретсепқа асасән қошумчә сүт ақсили , тухум , пурчақ , буғдай вә қаттиқ постлуқ мевиләрни өз ичигә алиду. Әгәр сиздә сәзгүрлүк болса , намәлум тәркиблик тәркибләрни ишләтмәң.
Шорпида кәрәпшә болуши мумкин. Әгәр униңға сәзгүр болсиңиз , кәрәпшәсиз мәлум тәркибләрдин ясалған шорпини таллаң.
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Чоң шампан - 600 грам
- Постилиқ яңақ - 70 грам
- Болка парчилири - 100 грам
- Пәмидур - 100 грам
- Шалот пияз - 50 g
- Тузсиз көктат шорписи - 60 грам
- Маённиз - 70 грам
- Зәйтун йеғи - 10 грам
- Йеңи тараза - 5 грам
- Туз - 2 г
- Қара муч - 0.3 грам
Қандақ пишуруш
- Могу ғолини айрип тоғраймиз. Доппиларни сериқ майда сус қоңурға селип , янту тәрипини қазанға қоюң.
- Көпинчә суюқлуқлар парлинип болғучә шорпида пут вә пиязни қайнитиң. Пәмидур , қаттиқ постлуқ мевә , болка , маёнза вә тетитқуларни арилаштуруң.
- Доппа толдуруң. 190 селсийә градуста 15-18 минутқичә пишуруп , могу юмшақ болғучә.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Постидин айрилған яңақ — 6 грамға 70 грам: пости пости.
Vostok йемәкликниң өзиниң хуласиси: көктат шорписи , аз миқдарда да'имлиқ маёнез , грам тәркиби.
Мәнбә: Mollie Lee — Nutty Stuffed Mushroom Caps, California Walnuts · Апторниң мәнбәси Vostok Food ниң өзиниң баянати