Күнҗүт бар сомкилар
Әтиязлиқ болка үзүки: пишуруштин бурун , қисқа қайнитилиду , андин күнҗүт билән йепилиду.
140 минут · 8 мулазимити
Мулазимәт қилиш
Тәхминән 276 килокалорийә ақсил: 7.9 g май: 3.8 g карбон су бирикмилири: 52.0 g
Йейишкә болидиған тәркибләрни асас қилип һесаблаш әмәлий қиммити мәһсулатқа қарап охшимайду.
Сәзгүрлүкни тәкшүрүң
Мәзмуни: Күнҗүт, Буғдай / глутен
NHS: йемәклик сәзгүрликиТәркибләр
- Буғдай болкиси уни - 500 грам
- Хемирниң сүйи - 290 миллиметир
- Қуруқ ечитқу - 7 грам
- Шекәр - 20 g
- Туз - 8 г
- Күнҗүт - 50 g
- Пишуруш үчүн су - 2000 миллилетир
Қандақ пишуруш
- Ун , ечитқу , шекәр , туз вә суни қелин , силиқ хемирға тоғрилаң. 10 минут тизлинип бир са'әт йепип қоюң.
- Мулазимәт саниға асасән бөләкләргә бөлүң. Топларни домилап , төшүк ясап , һәр бирини 4 сантиметирға созуң 20 минут айрилиду.
- Тонурни 220 селсийә градусқичә қизитиң. Кәң қазанда суни азрақ қайнитиң.
- Үзүкләрни һәр бир гуруппида 30 секунт пишуруң. Ушшақ қошуқ билән елиң һәмдә үстини дәрһал күнҗүткә чилап қоюң.
- Терә қәғизигә йөткилип , алтун рәңгигичә 20-25 минут қайнитиң. Сим решаткида совутуш.
Ретсепниң мәһсулатлири
- Күнҗүт — Күнҗүт ретсепқа киргүзүлгән. Миқдари мулазимәт саниға бағлиқ.
Апторниң пишуруштин бурун хас пишурушни сақлаш билән биллә , аддий ечитқу халтисиниң нисбити. Күнҗүт тухум юймай нәм йүзигә сүрүлиду. Русчә текист вә а'илә нисбити: Vostok йемәклик , CC BY-SA 4.0.
Мәнбә: Wikipedia: Bagel · CC BY-SA 4.0