Вальдорф салаты

Name: Вальдорф салаты
Total time: 15 min
Yield: 4 үлес
Ingredients: Өзегі алынған алма — 300 г; Балдыркөк сабақтары — 100 г; Дәнсіз жүзім — 120 г; Тазартылған грек жаңғағы — 80 г; Табиғи йогурт — 90 г; Жапырақты салат — 40 г; Тұз — 1 г; Қара бұрыш — 0,2 г

Жеңіл йогурт тұздығындағы алма, балдыркөк және жаңғақтар.

15 мин · 4 үлес

Бір порцияға

Шамамен 209 ккал · Ақуыздар: 4.6 г · Майлар: 14.0 г · Көмірсулар: 20.6 г

Есеп ингредиенттердің жеуге жарамды салмағы бойынша жасалған; нақты мәндер өнімдерге байланысты.

Аллергендерді тексеріңіз

Құрамында: Грек жаңғағы, Сүт, Балдыркөк

NHS: тағамдық аллергия

Ингредиенттер

Өзегі алынған алма — 300 г
Балдыркөк сабақтары — 100 г
Дәнсіз жүзім — 120 г
Тазартылған грек жаңғағы — 80 г
Табиғи йогурт — 90 г
Жапырақты салат — 40 г
Тұз — 1 г
Қара бұрыш — 0,2 г

Қалай дайындау керек

Алма мен балдыркөкті турап, жүзімді екіге бөліңіз.
Йогурт, туралған жаңғақ, тұз және бұрышпен араластырыңыз. Салат жапырақтарына салыңыз.

Рецептке арналған өнімдер

Тазартылған грек жаңғағы — 4 порцияға 80 г: Тазартылған грек жаңғағы.

Қысқаша өзіндік баяндау; йогурт таңдалып, мөлшерлер грамға ауыстырылған.

Дереккөз: Elise Bauer — Waldorf Salad, Simply Recipes · Авторлық дереккөз; Vostok Food өзіндік баяндауы